Jeg er certificeret fra Anne Rosing Instituttet i rehabilitering af tale- og sangstemmen.
I rehabiliteringsforløb arbejder vi med at genskabe kernestemmen – dvs. den frie stemmefunktion, som vi er født med. Stemmerehabilitering er nødvendig, når stemmen har alvorlige, funktionelle belastninger. Det kan fx. give sig til udtryk i at man har smerter omkring struben, at man oplever problemer i højden eller dybden eller måske i længere tid har oplevet hæshed. I disse tilfælde er det ikke nok med sang- eller stemmetræning, men vi skal ind at arbejde med flere parametre, aflaste din stemme, løse op for spændinger – og bygge op på ny.
OBS. Det er vigtigt at du har været omkring en halslæge inden du kommer til mig. På den måde er vi sikre på, at det er funktionelle problematikker og fx. ikke ødemer eller andre sygdomme.
Mange af dem der kommer hos mig, har i kortere eller længere perioder oplevet stress i mindre eller højere grad. Det er et voksende problem blandt mange talere (fx. præster, undervisere) og sangere, idet stress blandt andet manifesterer sig som spændinger, det forstyrrer åndedrættet og dermed forstyrrer vores tale og sang.
I et rehabiliteringsforløb vil vi derfor også komme ind på at afhjælpe denne stresstilstand. Det er ikke det der fylder i et rehabiliteringsforløb, men hvis det er en del af dine udfordringer, kan vi ikke komme udenom at tale om den del også.
Jeg er certificeret coach fra Sofia Manning og inddrager også en coachende tilgang og – samtale som en del af et forløb, hvis der er behov for det.
I Anne Rosing Metoden arbejdes med “SANGERENS A-B-C”
A er SANGERKROPPEN – vi arbejder med afbalancering af sangerkroppen. Balance mellem for- og bagside, ind- og udåndingsmuskulatur m.m.
B er ÅNDEDRÆTSSTØTTEN – vi arbejder med det bevidste åndedræt, åndedrætsstøtte, ansats m.m.
C er KERNESTEMMEN – vi arbejder med stemmelæbelukke – primærlukket.
Dertil kommer manuel behandling som fx. strubemassage samt massage af kæbe-nakke-skuldre.
FØRSTE GANG
Første gang du kommer vil jeg se, høre og mærke – dvs. foretage en auditiv, visuel og manuel vurdering – se på din kropsholdning og hovedstilling, mærke på din strube og høre dig tale og synge – og herefter skræddersy et personligt rehabiliteringsprogram til dig.
Vi vil så at sige gå i gang med at opbygge et nyt og sikkert fundament for din stemmebrug, løsne op for spændinger, ændre gamle vaner og skabe nye alternativer.
PRIS
Udredning (max. 1,5 time) 1200 kr.
Pris for videre forløb er individuelt, da det afhænger af forløbets varighed. Men det er muligt at købe klippekort med rabat.
Henvend dig til mig på tlf. 6135 4736 eller margrethesmedegaard@yahoo.dk og hør nærmere!